ΣΟΦΨΥ Ν. Σερρών : Δράσεις του προγράμματος της Ενεργούς Γήρανσης

22552815_883706415128265_3687713486492734005_n.jpg

Μια γεμάτη ημέρα αληθινής διασκέδασης πέρασαν τα μέλη της 3ης Ομάδας του 2ου Κύκλου του Προγράμματος «Προώθηση της Ενεργούς Γήρανσης» του Σ.Ο.Φ.Ψ.Υ. Ν. Σερρών την Πέμπτη, στις 19-10-2017 που πάντα είναι αφιερωμένη σε αυτόν τον σκοπό γιατί συχνά το πέρασμα της ηλικίας συνδέεται εσφαλμένα με μείωση των ευκαιριών ψυχαγωγίας και κοινωνικού συγχρωτισμού, με μαρασμό των θετικών συναισθημάτων, του γέλιου και της ξεγνοιασιάς και την αποφυγή νέων εμπειριών και δοκιμών. Αρχικά, παρακολούθησαν όλα μαζί ταινίες animation και μικρού μήκους κωμικού περιεχομένου, σαν προθέρμανση για όσα θα ακολουθούσαν… Γιατί αμέσως μετά η Ομάδα της Γελωτοθεραπείας έκανε και πάλι τη δυναμική εμφάνιση της με εμψυχώτρια την εθελόντρια ψυχολόγο του Συλλόγου μας Ρωξάνη Βάκαλου που κατάφερε με τον αυθορμητισμό της να συμπαρασύρει σχεδόν όλα τα μέλη της ομάδας στην πρωτόγνωρη αυτή εμπειρία. Η συνταγή πάντα απλή… Αστείες ασκήσεις γέλιου, ήπιες αναπνοές, ελαφρύ stretching, ρυθμικά χειροκροτήματα, δυνατό τραγούδι και πάνω απ’ όλα παιδική διάθεση… Και το αποτέλεσμα; Άφθονο γέλιο που ρέει κατευθείαν από την καρδιά και προσφέρει απλόχερα τα αποδεδειγμένα πολλαπλά ευεργετικά του οφέλη ως το πιο ισχυρό αντίδοτο του άγχους και της θλίψης. Η εικόνα υπέροχη… 30 γυναίκες, άνω των 60, να πηδούν, να πειράζονται, να κινούνται ελεύθερα και κυρίως να γελούν με την ψυχή τους! Με αυτή τη διάθεση που οι ενδορφίνες είναι στα ύψη και η κοινωνικότητα έχει πάρει τον ανηφορικό της δρόμο, καταλήξαμε όλοι μαζί σε μια μεσημεριανή συνεστίαση στη γνωστή οικογενειακή ταβέρνα «Το Καπηλειό του Κωστή» που πάντα μας προσφέρει άψογη εξυπηρέτηση, υψηλή ποιότητα αλλά κυρίως μοναδική ζεστασιά… Κάνοντας μας στο τέλος μια φανταστική έκπληξη με το χαρακτηριστικό γλυκό-κέρασμα να γράφει το όνομα μας! Τα μικρά και απλά είναι τελικά που κάνουν τη διαφορά… Εκεί μας περίμεναν ήδη οι εθελοντές πια μουσικοί μας, η Άννα και ο Χρήστος, που συνόδευσαν το πλούσιο αυτό γεύμα με τραγούδι και μαζί με το αμείωτο κέφι των μελών μετατράπηκε τελικά σε ένα μεγάλο γλέντι… «Γιατί τα κάνετε όλα αυτά για εμάς;», με ρώτησε συγκινημένο ένα μέλος της ομάδας. Απλά του χαμογέλασα, ενώ σκεφτόμουν: «Γιατί μόνο αυτά σας αξίζουν!». Το Πρόγραμμα υποστηρίζεται από το Κοινωφελές Ίδρυμα ΤΙΜΑ

Μοιραστείτε το

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top
error: Content is protected !!

Powered by themekiller.com